『garbha』3つの特徴

千葉県市原市五井のホットヨガスタジオgarbhaの大きな特徴3つを、ご紹介します。 

 1.初心者・身体が硬い方大歓迎

 

みんな最初は初心者。

 

当スタジオに来るほとんどの方が、ヨガ初めての方です。身体が硬くてお悩みの方も、少しずつほぐしていきましょう。

 

ヨガ経験がある方も初めての方も、スッキリ!を感じられるようなレッスンを心がけております。

 

男性のお客様も少しずつですが増えてきました。


>>レッスンスケジュール

  2. 楽しいイベントもたくさん!
 

当スタジオで行う各種イベントを、“garbhaなますてイベント” と称し、なるべく気楽な料金でご提供しております。

 

整体、マクロビオティック、ホルモン調整、腸セラピーなど、各専門分野でご活躍のエキスパートとのコラボイベントや、ヨガワークショップ&インストラクター勉強会などを定期的に開催しております。

 

また、スタジオ近くの市原上総更級公園にて毎月1回開催しているチャリティーヨガも、気軽に参加できると好評です。 

 

 >>各種イベント

 3.マタニティヨガ・ママヨガも充実!

 

妊娠中や、お子さんが小さい時こそ、ヨガで心身を調整していきましょう。

 

妊娠中や産後は生活環境やホルモンのバランスが急激に変わるため、精神的にも不安定になりやすく、不安感やうつ症状に悩まされる方も多いといわれています。

 

ヨガで自分自身をいたわり、受け入れることで、心身のバランスを整え、疲れにくい身体と穏やかな心を手に入れましょう。


>>マタニティヨガ・ママヨガ

 

ホットヨガとは

 

通常のヨガと何が違うの?どんな効果があるの?という方の為にホットヨガとはをご紹介します。

 

>>ホットヨガとは

メニュー・料金

 

ホットヨガ・マタニティヨガ・ママヨガのスケジュールと料金をご案内します。

講師紹介

 

わかりやすく、どなたでも気軽に参加できるレッスンを心がけております。