スタジオ4周年記念イベント『佐藤ゴウ先生の特別WS』

あのゴウ先生が、市原にやってくる!

 

おかげさまで4周年を迎えるHOTYOGAgarbha。

今年はヨガイベントやヨガ雑誌でも大人気の佐藤ゴウ先生をお招きし、スタジオのお客様のみならず、たくさんの皆さんにヨガを楽しんでいただきたいと思います。

 

佐藤ゴウの特別WS 

 

日時 6/25(日) 

会場 サンプラザ市原(JR内房線五井駅徒歩1分)11階多目的室

内容 第1部『リラックスクラス+瞑想120分』13:00~15:00

   第2部『パワークラス+哲学120分』15:30~17:30
   第3部「質疑応答タイム』WS参加者のみ 18:00~18:50
料金 第1部 前払い¥4,500 当日払い¥5,000 (銀行振り込みまたはスタジオにて)
         第2部 前払い¥4,500 当日払い¥5,000 (銀行振り込みまたはスタジオにて)
   第3部 無料
第1部第2部ともにお申し込みの方は¥8,500とさせていただきます。

 

このWSは、代金の支払いをもってご予約完了とさせていただきます。

まずは予約フォームよりお申し込みください。追ってメールご返信にて代金のご入金先をご案内いたします。

キャンセルポリシー  開催日より 7日前~50%3日前~100% 料金が発生致します

>>ご予約はこちら

ゴウ先生との楽しい一日は、夜まで続く!

 

スタジオgarbha4周年記念

ゴウ先生を囲んでのヨガ交流会

 

日時 6/25(日) 19:30~21:30

会場 炭焼隠家だいにんぐ いぶしぎん

(市原市五井中央西2-2-5サンパークビル2F)

会費 男性 ¥5,000- 女性 ¥4,500- (飲み放題付)

『ヨガ交流会』といえどヨガ経験の有無は問いません。どなたでもご参加できます。

ゴウ先生や当スタジオインストラクターと一緒に楽しい時間を過ごしませんか?

ご予約をお願いいたします。

>>ご予約はこちら

 

 

講師紹介

 

佐藤ゴウ

 

2012年、YogaFestにて動員数100名のレッスンで成功をおさめる。

現在、YMCヨガTTにて約500名のヨガインストラクターを育成する。YogaFest2013やTrueNature箱根にも講師として参加。ヨガ専門雑誌「ヨガジャーナル」において被写体としてページを飾る。その他、東京、アムステルダム、NY、ソウル等国内外各所でのヨガレッスン、ダンスパフォーマンスの他、DJ、PV、CM、広告、雑誌出演等、その活動は多岐にわたる。


IHTA認定ヨガインストラクター2級
IHTA認定ヨガインストラクター1級
全米ヨガアライアンス200時間終了

 

I am I ~ヨガ講師佐藤ゴウのブログ~

 

 

レッスン内容

 

第1部 リラックスヨガ&瞑想

 

「リラックスすること」これは現代人にとって、とても大切なテーマです。

良い加減に力を抜くことが難しくなっている時代に、リラックスヨガは非常に有効な方法と言えるでしょう。

呼吸を深め、マットに身をゆだねる。自分自身のポーズに集中し、ザワザワする思考から離れる。すると、自然と力みもとれていくことかと思います。

ポーズの一つ一つは“肩こり解消”“自律神経の調整”“内臓機能の調整”など、様々な効果が期待できるものを行います。

初心者の方にも楽しんで頂けます。また、忙しい毎日を過ごされている方には特にご参加いただきたい内容です。

 

ヨガを深めるために、またそのゴールに至るために必ず取り入れるべき練習方法が「瞑想」です。

 

瞑想はいまや、欧米の一流企業のビジネスパーソンや企業家、一流スポーツ選手の間でパフォーマンス向上のために取り入れられています。

 

今回は誰でもできる簡単な瞑想を体験していただきます。

 

 

第2部 パワーヨガ&ヨガ哲学

 

ヨガ初心者、またはさらにヨガを深めたい方、そして指導者の方は指導スキル向上の為にお勧めの内容です。 

例えば、登山で一歩では頂上にはたどり着かないように、基本のポーズができることで難しいポーズができるようになります。

また、間違えたポーズの仕方を続けてしまうとケガにつながるので、キチンのとした基本のポーズのやり方の理解はけがの予防につながります。

 

基本はとても大切なのです。

それはアサナだけでなく人生において役立つ知恵にもなります。

指導者の方は基本のポーズをしっかり理解しておくべきです。

 

また、ヨガをご自身のためにやられている方は、長くヨガを続けるため、あるいはヨガの効果をもっと感じ続けるため、あるいはもっとヨガを好きになるために基本を知っておくことはとても有効です。

 

今回は、太陽礼拝、戦士のポーズなどを深めます。

 

ヨガ哲学は、ヨガのプラクティスを志す方以外にも全ての現代人にとってよりよく生きていく方法を示し、また本当の「自由」を教える大切な学びです。

 

ヨガ初心者、またはさらにヨガを深めたい方、そして指導者の方は指導スキル向上の為にお勧めの内容です。

 

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