メンズだけのヨガ時間

ヨガはやってみたいけど、女性の多い中で男性一人でレッスンを受けるのは、ちょっと不安と思っていた、メンズの方、ご主人にヨガをやらせたい奥様へ朗報です。

金曜の仕事帰りに、メンズだけのヨガ時間を行います。

 

日時:6/16(金)

   20:30~21:45(20:00受付開始)

場所:五井studio

料金:2,500円(当日払い)

   ※事前予約制

講師:Chiaki(元看護師ヨガインストラクター)

 

社会で戦う時間の長い男性は、日々ストレスにさらされ、競争社会の中で人と比べる習慣が身に付いている方が多くいます。男性は、自分を癒すという習慣がなく、ストレスをそのまま貯めがちです。それに対して、ヨガは体を動かしながら、自分の体の状態と向き合い、自分の呼吸と向き合うことで、ストレスを発散し、他人と比較しない、自分だけの癒しの時間を作ることが出来ます。

繰り返される日々の中で、一時でも、こういった時間を作ることは、仕事の効率UPにも繋がっていきます。是非、戦うメンズの皆さん、この機会にヨガを始めませんか?

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