辰巳クラス スタート!

 2015年10月7日より、市原市辰巳台の素敵なスタジオMyStudioさんにてホットヨガクラスを新たに開設いたします。

従来のチケットおよびフリーパスでご利用いただけますので、ぜひご活用くださいませ。


市原市辰巳台西1−9−6

寿し石狩さん2階 MyStudio

  • 毎週水曜日10:00~11:15 やさしいヨガ(Mitsue)初〜中級
  • 毎週水曜日20:00~21:15 デイリズムヨガ(chisato)中級

初回体験レッスン¥500-!随時募集中です!

>>初回体験ご予約はこちら

辰巳クラスインストラクターご紹介

Mitsue


10:00~11:15やさしいヨガ(初〜中

 

約20年金融機関に勤務。

2人の子育てと仕事の両立の限界から、うつ病を発症。闘病中にヨガと出会い、ヨガと続けて行うことで、身体と心に変化が起こることに気づく。

今まで閉ざされてしまっていた心が開く瞬間を感じ、少しでも多くの皆様にこの瞬間をお伝えしたいと思い、この場におります。

 

呼吸、笑顔の繋がり、ハートを大切にしたレッスンを皆様と楽しんでいきたいと思っております。

 

  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
  • シニアヨガ指導者養成講座修了

Chisato


20:00~21:15 デイリズムヨガ(中)

 

幼少期からフィギュアスケートを行いスケートの素晴らしさを経験。

怪我や様々な環境から身体と心のバランスを崩し、身体が思うように動かず悩んでいる時、ヨガと出会う。

ヨガを通し自分自身と向き合うことで、押しつぶしていた悲しみ苦しみを受け入れ、優しく包むことができるようになりました。

呼吸やポーズをとることで1つ1つ身体と心を解放していく感覚。

そしてすべてに繋がる、身体と心の気づき。

 

『今を生きる』

 

自分を優しく見つめる時間を作ってあげることで今の自分を知る。

そんな感覚をお伝えできる、優しく温かいヨガクラスにしていきたいと思っております。

  • 全米ヨガアライアンス200時間修了

※『デイリズムヨガ』は、デイリー(日々の)とバイオリズム(生命リズム)を合わせた造語です。月の満ち欠けやお天気、季節など、その日に合った自然の流れのヨガをお伝えしていきます。

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