Marikoの『肩甲骨ヨガ』WS

 背中の後ろの骨、肩甲骨。

お馴染みの三角形の天使の骨です。

 

身体の屋根であるその天使の骨を、そしてその周りの凝り固まった筋肉を緩めていきましょう。

 

Marikoの『肩甲骨ヨガ』WS

 

日時 9/20(日) 10:30 ~ 12:00

場所 ウィズママ保育園2階 多目的スペース

料金 ¥3,000-

持ち物 ヨガマット(レンタルの場合、要予約)飲み物 

 

肩凝りは現代病です。

肩甲骨のバランスが崩れると、背骨のバランスが崩れてきます。

背骨のバランスが崩れると、腰痛や頭痛、自律神経の乱れなど、身体全体の不調が生じてきます。

 

ストレッチジェルという道具をを使い、肩甲骨をあんな方向↑こんな方向→↓にゆるゆると動かしていき、肩凝りや不定愁訴を改善していきます。


猫背巻き肩改善!

ゴルフの飛距離UP!(男性にもおススメです!)

ポーズの完成度UP!

 

ぜひ皆さんも『肩甲骨ヨガ』を体験し、バキバキに固まった肩甲骨を剥がしてみませんか?


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